Лятото е сезонът на зеленчуците и плодовете. Тези храни ни гарантират, че ще имаме красиво и изваяно тяло. А защо не ги смесим в едно? Представяме ви лека салата с диня, чери домати и сирене фета, за да можете да се насладите на едни от най-любимите си летни храни едновременно. 

Необходими продукти:
  • 1 малка диня;
  • 1/2 c.л. прясна мента;
  • 1/4 глава нарязан на ситно червен лук;
  • 1350 грама чери домати или грозде;
  • 2 с.л. зехтин;
  • 2 с.л. пресен сок от лайм;
  • 1 ч.л. мед;
  • Сол и черен пипер на вкус;
  • Натрошено сирене фета.
Начин на приготвяне:
  • Отстранете кората на динята;
  • Нарежете я на малки триъгълници;
  • Аранжирайте в широка чиния;
  • Подредете отгоре прясната мента, червения лук, черешите/доматите;
  • Смесете в купа зехтина, пресния лимонов сок, меда, солта и черния пипер;
  • Разнесете сместа върху парчетата диня и зеленчуците;
  • Поръсете с натрошеното сирене.

Добър апетит!

Виж още:

▶ Бързо и лесно: Пици кошнички за вкусна вечеря
▶ Вкусно, питателно и здравословно: Мусака с патладжани
▶ Вкусно и лесно: Сурови шоколадови бонбони с крема сирене

Назад НАЗАД