X

Умея ли да давам на партньора си?

от в 11:30 на 02.06.2015 в Всичко за теб | Любов


Умея ли да давам на партньора си?

Умея ли да давам на партньора си?

Умея ли да давам на партньора си?

Много често чувам жените да се оплакват, че мъжете в техния живот не им дават, това което искат или им дават прекалено малко, докато те се раздават от сърце.

Всяка връзка между две човешки същества е обмен, взаимодействие, споделяне на вътрешните ни светове, даване и получаване. Представи, че всяко човешко същество, независимо мъж, жена или дете има в себе си два емоционални буркана един на любовта и един на страха, обидата, гнева.

Когато си взаимодействаш с другите ти пълниш един от двата си буркана, понякога може и двата едновременно, но също така допринасяш и за напълването на бурканите на другите.

В зависимост от това, кой буркан е по-пълен това е и храната, с която храниш своята връзка най-често. Важно е да знаеш, че двата ти буркана започват да се пълнят от момента на твоето раждане.

Често, ако в живота ти има трудности, негативни преживявания със значимите близки, не получаваш достатъчно внимание от мама и тате или не се чувстваш достатъчно обичана, до зряла възраст ти имаш буркан 0.500 за любовта и буркан 3 л за страха, обидата, гнева. Ето защо в някои ситуации ти се струва, че реагираш остро или пресилено. Всъщност тези ситуации ти напомнят за преживяно през миналото и ти реагираш спрямо натрупаното в емоционалния си буркан.

Кой е отговорен за пълненето и изпразването на двата буркана? Другите, ти? Това, което често забелязвам е, че ние с голямо старание, отдаденост пълним бурканите на другите покрай нас и оставаме без енергия за нашия партньор. В същото време искаме да получим раздаденото основно от него. Наторваме го с непосилна задача и естествено в тази ситуация нашият партньор спира да ни дава и това още повече ни наранява.

Това ми напомня малко на моментите, когато съм чувала „на гостите да сложим най-хубавото, за нас ако остане” и така често израстваме с нагласата да даваме, но на другите и обричаме на глад и огризки най-близката си връзка, тази със себе си и след това с нашия партньор. В допълнение в близката връзка с партньора си позволяваме и да му разтоварим малко от емоционалния си буркан на страха, обидата, гнева, които носим още от дете.

До скоро си мислех, че една от големите трудности на жените е получаването, но всъщност осъзнах, че ако имаш трудности в получаването, то неизбежно имаш трудности в даването. Много трудно би се насладила на получаването, ако да даваш за теб е свързано с умора, нежелание, казване на Да, когато искаш да кажеш Не.

Страдалческото даване води до страдалческо приемане.

И така какво се случва в крайна сметка: даваме най-малко любов на себе си и на най-близкия си партньор, защото вече сме се раздали за другите, даваме най-много страх, обида, гняв на най-близкия си партньор, защото не е прилично да го даваме на другите, но изискваме с най-голяма сила от партньора си да ни дава, това, от което имаме нужда, защото се чувстваме много гладни.

Решението на тази объркана ситуация не е лесно. Предлагам ти следната стратегия.

  1. Първата стъпка е да си признаеш, че имаш трудности с даването.
  2. След това те съветвам да си направиш списък с отговор на въпроса: Къде раздавам своята енергия извън себе си и партньора си и какво получавам от това раздаване. Спри да даваш енергията си там, където не искаш и където няма захранване към теб.
  3. Важно е да си направиш списък какво очакваш от своя партньор и да започнеш първа да го даваш на себе си, както и да разшириш кой друг би могъл да ти даде това. Запомни, че партньорът ти не е родител, който те обича безусловно, партньорът ти не е способен да посрещне ВСИЧКИ твои емоционални нужди и трудности от миналото. Все пак това е твоя задача и имаш щастието да живееш във времена, в които може да получиш съдействие от качествени източници.
  4. Спри да критикуваш и да искаш от своя партньор в рамките на 2 седмици.
  5. Разбери какво иска твоят партньор и започни да му го даваш, все едно е най-скъпият ти гост.

Както ти казах, решението не е лесно. За да приемаме с лекота е важно да можем да даваме с лекота, да посрещаме първо своите емоционални нужди, след това тези на своя най-близък човек и след това на всички останали, ако имаме желание.

Бъди вдъхновяваща жена,

Марина

Марина Байрактарова е Консултант по женственост и връзки, психолог, създателка на Бъди Вдъхновяваща Жена и сертифициран треньор в Академията за треньори на Наталия Кобилкина.

П.П Ако тази статия ти харесва, сподели я на приятелки и бъди част от жените, които вдъхновяват жени.

П.П Ако тази статия ти харесва, то със сигурност ще харесаш и моята БЕЗПЛАТНА ЛЕКЦИЯ на тема „10 тайни на вдъхновяващата жена”, която ще проведа на 10 Юни, 19:30 – 21:30. За повече информация тук:



Теми   връзка | партньор

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.