Защо не трябва да миете лицето си под душа

За мнозина сутринта започва не с кафе, а с горещ душ и всеки го приема по различен начин: някои първо измиват косата си, за други грижата за тялото е на първо място, а някои предпочитат първо да измият лицето си. Малко хора обаче знаят, че навикът да миете лицето си под душа намалява не само времето ви за подготовка, но и шансовете ви да имате здрава кожа.

Дерматолозите силно препоръчват да не миете лицето си под душа и има няколко причини за това. Любителите на сложни душ процедури не трябва да се притесняват: не е нужно да се отказвате от любимия си ритуал завинаги, но ще трябва да направите корекции в него.

Водата под душа е твърде гореща

Повечето хора се мият под гореща вода. Ако използвате мивка, за да измиете лицето си, ще забележите, че избраната от вас температура на водата варира значително. Американската академия по дерматология препоръчва да миете лицето си само с топла вода. Водата в душа най-вероятно ще надвиши установените стандарти. Няма нищо лошо в горещата вода, но тя изсушава лицето ви твърде много.

Високите температури причиняват разширяване на кръвоносните съдове. Горещата вода също така унищожава защитния липиден слой на кожата, което помага да поддържате кожата си здрава.

Какво да направите: ако не можете да си представите сутринта си без да измиете лицето си под душа, първо не забравяйте да регулирате температурата на водата. Топлата вода ще намали риска от увреждане на кожата на лицето ви от душ.

Налягането на водата под душа е твърде силно

Когато използвате мивка, за да измиете лицето си, загребвате вода в ръцете си или взимате специална четка. Докато сте под душа, просто насочвате струя вода към лицето си. Това действие има опустошителни последици.

Какво да направите: Пазете лицето си от силно водно налягане. За да измиете лицето си, използвайте любимата си кърпа за лице или просто напълнете ръцете си с вода.

Прекарвате твърде много време под душа

Американската академия по дерматология заявява, че душът в идеалния случай трябва да продължи между 5 и 10 минути. Но когато добавите процедури за лице към това време, този диапазон се увеличава. И колкото по-дълго стоите във водата, толкова повече тя вреди на кожата ви.

Колкото по-дълго се къпете, толкова по-сухо става лицето ви. Серамидите и другите липиди помагат за задържане на влагата в кожата. Но има един проблем - те се разтварят във вода. Така че, ако искате да прекарате повече от 10 минути под душа, вие буквално отмивате тези полезни вещества.

Какво да направите: Това може да звучи като мисия невъзможна за някои, но за да поддържате кожата на лицето си здрава, трябва да се научите да прекарвате по-малко време под душа. Например, задайте таймер на телефона си и скочете от водата веднага щом прозвучи.

Шампоанът и балсамът вредят на кожата ви

Когато миете косата си, шампоанът и балсамът често се стичат по лицето ви. Това доста дразни кожата. Дори остатъците от сапун, душ гел и други продукти за грижа за тялото могат да имат отрицателен ефект.

Какво да направите: използвайте натурални шампоани без сулфати и парабени. Освен това винаги старателно отмивайте всички продукти от лицето си. Когато излагат лицето си на струя горещ душ, мнозина дори не мислят, че това може да има отрицателен ефект.

Докато ползата от силната водна струя е масаж на цялото тяло, който има антицелулитен ефект, подобна процедура нанася голяма вреда на лицето. Натискът на водата от душа върху изпарената кожа има неравномерен травматичен ефект. Освен това по лицето могат да се появят капиляри, образуващи мрежа под натиска на струя вода от душа и високи температури.

Освен това, когато отиваме под душа, използваме различни гелове, ексфолианти, шампоани, които попадат върху чувствителната кожа. Съставът на продуктите обаче не отговаря на нуждите на епидермиса в областта на лицето. Разбира се, градусът на водата също има значение за лицето. Трябва да е леко топло, в противен случай кожата изсъхва и се лющи, защитната бариера се измива и мастните жлези се активират.

Противопоказно е използването на кърпи и четки за тяло върху лицето, тъй като те са дом на бактерии и микроби и могат да увредят епидермиса. Мъртвите клетки, които премахва от повърхността на тялото, се утаяват между четините или в материята и провокират развитието на патогенни бактерии. Има много специални гъби и четки за лице, които подобряват въздействието и ефективността на козмецевтиката.

Понякога обикновени грешки в грижата за себе си стават причина за проблемна кожа, обриви, преждевременни бръчки и нуждата от скъпи процедури в преследване на красотата и здравето.

НАЗАД