Според науката благодарността не е просто действие, а емоция на признателност и форма на щедрост и доброта. Изразяването на благодарност подобрява общата сила. Може да предизвикате тази емоция по различни начини. Преди да заспите, благодари на партньора си за закуската или за гледането на децата. Може да покажеш благодарността си от действията му като му приготвиш топла баня, направиш му горещ чай или се погрижиш за комфорта му по друг начин. Това ще укрепи връзката ви.