Ставайте с алармата 2 от 11 Избягвайте изкушението да натиснете бутона за отлагане на алармата, когато ви събуди. Връщането в леглото означава фрагментиран сън, който може да причини умора по-късно през деня. Йоанна Коларова 26.06.2020