Най-често хората, които страдат от чувство за вина, се опитват да правят всичко на ниво отличен, за да не им се налага да се извиняват за собствените си грешки. Но това все пак се случва само заради перфекционизма. В крайна сметка така свиквате да сте на върха на нещата и да спасявате другите. Дотолкова, че реагирате на похвалите със смущение или с думите: "Ама хайде, нищо не е". До какво води това? Не само вие, но и тези, които се обръщат към вас за помощ, започват да обезценяват усилията ви. И тогава хората около вас започват да вярват, че трябва да им помагате.