Изненадващо е, че често тези, които се стремят да помагат на всички, пренебрегвайки себе си, имат проблеми да поискат помощ за себе си. Не искате да се чувствате задължени, но най-важното е, че не можете да излезете от ролята на "спасителя" на всички, които според вас просто нямат право да искат помощ. А още по-малко да говориш за собствените си чувства, желания и да изразяваш недоволството си.