Във Франция, активният отдих е част от националната култура. Френските дами ходят на походи, катерят се по планините, обожават кану каяка, играят тенис, тичат в парка, карат ски и така нататък. В допълнение, те обичат да ходят пеш. И това е начин на живот, а не самоизмъчване, в опит да се доближат до идеалната фигура. Това вреди на доброто женско самочувствие. Дамата, която се движи много и предпочита да се разходи, отколкото да пътува с кола, се храни пълноценно, качествено и с удоволствие, без да пълнее.