Повдигни върха на носа с показалеца си. „Огъни“ го, като издърпаш горната устна надолу. Ще почувстваш как върхът на носа ти натиска пръста ти. Задръж за секунда тази позиция. Отпусни устната и повтори упражнението 35 пъти. Обърни внимание на дишането - трябва да е гладко, без прекъсвания. Упражнението стеснява върха на носа, тренирайки мускула, който извива носната преграда, като по този начин леко повдига носа и го кара да изглежда по-малък.