Подуването по време на бременността е доста неприятно, а през лятото е дори по-силно. Но не се тревожете – има какво да на правите, за да го редуцирате. Намалете приема на сол, но не я изключвайте напълно, тъй като съдържа важни минерали, които са необходими на бебето ви. Дръжте краката си повдигнати възможно най-често, а също така съветваме и да не носите пръстени, тъй като ако ръцете ви се подуят, ще ви бъде трудно да ги свалите. И не на последно място – лягайте за по 30-60 минути на ден, независимо дали е след работа, или в някоя почивка. Така ще позволите на тялото си да се отпусне и ще подобрите кръвообращението си, което ще доведе до намалява не на подуването.