Много по-лесно е да вземете кутия бисквитки, отколкото да приготвите рецептата на майка си с овесено брашно и стафиди, но ако искате да се погрижите за здравето, това е лош избор. Тези сладки изкушения съдържат хидрогенирани мазнини и увеличават приема на транс мазнини. Захарта пък води до редица болести, включително рак и сърдечни заболявания.