Гладуване срещу здравословна диета
11 от 21
Ако искате да отслабнете, не започвайте да гладувате и да ядете по една ябълка на ден. Малките нискокалорични порции със скучна и безвкусна храна само ще засилят глада ви и ще намалят мотивацията ви. Вместо да гладувате, опитайте се да се храните редовно с полезна, домашна и вкусна храна.
Екипът на Dama.bg
10.02.2019
