Бразилски орехи 2 от 6 Тези вкусни ядки са сериозен източник на селен, затова не прекалявайте с тях – в 6-8 бразилски ореха се съдържат 544 микрограма от хранителната съставка. Силвия Дупчанова 07.01.2016