Не пропускайте и червените боровинки. Тези плодове са съкровищница от проантоцианидини, вещества, които предотвратяват задържането на бактерии в телата ни. Пасирани с мед или в кисело мляко, те се превръщат във вкусно и високоефективно поддържащо средство.