В състава на лещата, в рекордно количество присъства желязото - съществен елемент за здравословния растеж на косата. Порция супа от леща съдържа около половината от дневната доза на този елемент. В допълнение, лещата съдържа цинк, холин (нормализира кръвоснабдяването на скалпа) и други полезни елементи.