Изборът на възглавницата е важен. Може и да не го осъзнавате, но типът ѝ и грижата за нея оказват влияние върху качеството на съня и здравето.

Ние събрахме полезна информация за негативните ефекти, които тя може да има, и искаме да я споделим с вас.

Виж още:

▶ Любопитно: Какво е нощно безпокойство и как да го контролираме
▶ 5 лесни масажа за отпускане след тежък ден
▶ Полезно: 10 лесни трика за правилна стойка