Авокадо 7 от 8 Авокадото също се препоръчва като част от диетата. „Те са богати на полезни за сърцето мазнини и фибри, които ви помагат да се чувствате сити и да контролирате апетита си“, добавя експертът. Екипът на Dama.bg 10.10.2025