Според древната индийска наука за здраве и дълголетие – Аюрведа, не е препоръчително да се приемат течности преди или след хранене. Когато пиете вода точно преди ядене, рискувате да разредите стомашните сокове, които са отговорни за храносмилането. Ако го направите веднага след хранене, може да се отрази директно върху състоянието на храната в стомаха ви, а липсата на добро храносмилане може пряко да доведе до кожни проблеми и дори затлъстяване. Специалистите препоръчват да не пиете вода 30 минути преди и след хранене.