Вдигане на тежести
2 от 8
Известно е, че вдигането на тежести увеличава сексуалното желание: тялото започва да произвежда повече тестостерон. Тъй като добрите нива на тестостерон са пряко свързани със сексуалното ви желание, упражненията за повишаване на хормоналната активност повишават и либидото.
Освен това вдигането на тежести има положителен ефект върху самочувствието. Изследванията показват, че усещането за сила повишава самочувствието.
Освен това вдигането на тежести има положителен ефект върху самочувствието. Изследванията показват, че усещането за сила повишава самочувствието.
Диляна Панайотова
04.01.2023