Захарта или подсладителите в безалкохолните напитки сами по себе си са достатъчно нездравословни. Освен това фосфорната киселина, съдържаща се в напитки като кола & Co., спомагат отслабването на костите, а ниската костна плътност може да доведе до остеопороза. В допълнение, безалкохолните напитки усложняват регенерацията на клетките, което ни прави визуално по-стари.