Пробиотичната храна помага да се намалят мазнините в корема и контролира телесното тегло. Но последните проучвания показват, че определен вид бактерии всъщност провокират пълнеето. Те са L. acidophilus върху кофичката и затова е важно да внимаваме какво купуваме. Препоръчва се вместо това да изберем Lactobacillus gasseri, тъй като тя действа като естествен пробиотик.