Загубата на около 100 косъма на ден е нормална, освен по време на бременност, промяна във възрастта или други естествени неща, когато загубим повече коса от обикновено. Най-лесният начин да провериш дали всичко е наред е да прокараш пръсти през косата си и да ги плъзнеш от корените до краищата. Ако забележиш от 0 до 2 косъма, всичко е наред, ако са 3 до 5, отново няма причина за тревога, но ако са повече, е време да посетиш лекар. Загубата на коса може да бъде свързана с ендокринната или с имунната системи. Това може да е и признак на диабет. Затова се препоръчва да посетиш лекар възможно най-скоро. Не се паникьосвай – може да се дължи на липсата на витамини или да е в резултат от стрес.