8. Лют червен пипер 9 от 9 Ако обичате пикантните ястия, то задължително сред подправките ви трябва да има лют червен пипер. Добавяйте го смело в сосове, чили, пици или просто при гарнитури и зеленчуци. Изследвания сочат, че тази подправка ускорява метаболизма. Евгения Генчева 24.10.2015