Тъй като центърът на тежестта се измества по време на бременността, наистина е трудно да се придържаш към правилна поза. Най-добрият начин да го направиш е да застанеш близо до стена, така че главата, раменете, дупето, прасците и петата да я докосват. Друг чудесен начин е да подсилиш основните си мускули, е като правиш упражнение номер 6 редовно.