Авокадото има силен ефект при изгаряне на мазнините, тъй като съдържа естествената аминокиселина L-карнитин. Тя подпомага изгарянето на мазнините и ускоряването на метаболизма. Освен това карнитинът може да подобри кръвообращението. Имайте предвид, че плодът съдържа много калории и поради това не трябва да се консумира повече от половината от плода на ден. Добавете резен авокадо в салата си. Можете да опитате и да приготвите вкусни ястия с него.