5. Ябълки и круши
6 от 9
Яденето на ябълки и круши може да ви помогне да отслабнете. И двата плода съдържат влакна, което ускорява метаболизма, и са богати на пектин, който стимулира храносмилателния тракт, помага за премахване на токсините и излишния холестерол от тялото. Вземете една ябълка и круша с вас на работа и ще имате полезна закуска подръка.
Веселина Васева
11.03.2015