Витамин D влияе не само на костите, но и мускулите ни. Липсата на този витамин може да предизвика силна мускулна болка, слабост, намалена мускулна маса и лошо мускулно възстановяване след интензивна физическа активност. Ниските нива на витамин D могат също да причинят хронична болка в цялото тяло, която е един от основните симптоми на фибромиалгия.