Често сме склонни да приписваме изтощението и умората на забързания си начин на живот или липсата на сън. Оказва се обаче, че липсата на витамин D в организма също може да окаже влияние. Проучване, което наблюдава ефекта на витамин D върху пациенти с отпадналост, показва значително намаляване на симптомите на умора след нормализиране на нивата на витамин D.