Хранителните вещества и витамините са ключови за връщането ви във форма след раждане.
Витамините са полезни не само ако кърмите. Те могат да ви помогнат да възстановите дефицита на хранителните вещества, който бременността често причинява.
Приемането на добавки с желязо и витамин С се препоръчват, за да подобрите функцията на всички органи след бременност. Но, както винаги, не забравяйте да се консултирайте с вашия лекар, преди да започнете прием на каквито и да е витамини и/или добавки.