Споменахме, че трябва да сме внимателни, докато извършваме различни неща от ежедневието ни. Когато чистим прозорците, например, може да натоварим прекалено много китките. Съвети: Приемайте калций за костите и избягвайте да падате. Когато вършите нещо, което изисква повтаряне, правете почивки.