Когато прекарваме много време пред лаптопа, стоим наклонени напред, а рамената ни се изкривяват. Това може да предизвика сериозни проблеми. Чувстваме дискомфорт и напрежение. Съвети Отпуснете раменете и лактите. Облегнете се назад. Нека се образува ъгъл между 90 и 100 градуса между бедрата и горната част на тялото. Нагласете и наклона на лаптопа, за да не трябва да се навеждате напред.