![Поза при шофиране](http://dama.bg/uploaded/galleries/pozi1 (6).jpg)
Поза при шофиране
7 от 10
Повтарянето на определено движение, което предизвиква стрес и напрежение върху тялото, може да създаде проблеми. Ако шофирате с една ръка на прозореца, то ръката не е в нормална позиция. Това се случва, ако седалката е много назад.
Съвети: Ограничете подобни действия. Ако не е възможно, се опитайте да компенсирате с някакви други упражнения, като каране на колело или плуване. Разтягайте се. Внимавайте, когато грешната ви поза, засяга и ставите, както е при шофирането.
Виктория Попова
19.01.2021