Чесънът кара сърцето и мускулите да работят по-ефективно. Ако спортуваш, консумацията на този продукт ще подобри резултатите ти. В Древна Гърция, когато никой не е знаел за допинга, олимпийските спортисти са консумирали чесън, благодарение на който са се справяли по-добре от конкурентите си. Освен това, този продукт е полезен и за хора, които не са свързани със спорта, но при тях намалява умората, увеличава производителността и помага през студените дни.