Избягвай: Клекове с тежести 6 от 19 Когато клякаме с тежести, силно натоварваме не само дупето и краката, но и коремните и гръбни мускули. Това може да доведе до натрупване на маса в областта на талията и дори до контузии. Ивелина Иванова 10.12.2018