Във видеото Дейвид прави упражнения с дъмбели. Ромео дори се шегува с баща си, явно очаквайки футболистът да избере по-интензивен вид тренировка. Но Бекъм, както никой друг, знае, че упражненията със свободни тежести са това, от което се нуждаете, за да изваета мускулите си. Те развиват силата и издръжливостта ви. Така че определено не си струва да се натоварвате на максимум по време на тренировка, а всъщност е по-добре да направите цялостна тренировка с по-леко тегло.