Хората често търсят тайната на вечната младост в шишенцата с витамини, модерните диети и изтощителните тренировки. Но понякога отговорът на този въпрос е много по-близо, отколкото си мислим. Крие се например в чаша чай или шепа горски плодове, които да добавим към овесената си каша сутрин за закуска.

Не, това не са наивни мисли, а реални научни факти. Както са установили учените, често срещани и бюджетни продукти могат да станат наши съюзници в борбата за добро здраве и дълголетие. В нашата галерия може да научите всички подробности.

Виж още:

▶ Тази 30-минутна разходка е 10 пъти по-ефективна от изминаването на 10 000 крачки на ден
▶ Ето какво се случва с тялото ни ако ядем диня всеки ден
▶ 2 размера по-малко за 1 месец! Напитката, която ще стопи всичко излишно по вас
▶ Рецептата за УНИКАЛНИТЕ пълнени чушки на Азис - най-вкусните в поп-фолка