Дженифър Анистън не е чужда на изискванията за поддържане на здраво тяло. Дори и най-отдадените фитнес ентусиасти обаче знаят, че прекаленото натоварване може да доведе до нищо добро. Ето защо 54-годишната звезда от "Приятели" има изненадващ трик в ръкава си по отношение на тренировъчната си програма: да слуша тялото си.

Сутрешните и вечерните ритуали на Анистън се състоят от медитация, упражнения и много вода. За Анистън от изключително важно значение е важността на добрия сън за здраво тяло.