Фрешът от зелени плодове и зеленчуци не само ще ви даде енергията, необходима за успешен старт на деня, но и ще ви осигури дневната доза антиоксиданти, които са основен източник на младостта. Тези т. нар. "естествени хормони" значително забавят процеса на стареене. Лятото може да опитате с краставици, копър, джоджен и киви, а през зимата да се доверите на спанак, ябълка и лайм.