Внимателно подбирайте информацията, която използвате: „Не само храната и спортът, но и емоционалният фон, и спокойствието ни дават добро здраве. Внимавайте наистина за това, което избирате да гледате и слушате; какво приемате: социални медии, новини. Това е много, много, много, много важно за нашето физическо благополучие."