Ледът може да помогне за намаляване на възпалението и болката в изпъкналите кокалчета. Всичко, от което се нуждаете, са само кубчета лед и кърпа. Обвийте леда с кърпа и го поставете върху кокалчето. Не натискайте силно и задръжте за 10-20 минути. Можете да използвате този метод на лечение 1-2 пъти на ден.