Защо работи: Ефективно отваря порите на кожата и помага за по-стегнатата, по-гладка кожа и обновяване на клетките. Стимулира кръвта и лимфния поток в тялото. Помага за елиминиране на токсините, които се натрупват в мастния слой под кожата. Как да го направите: Вземете дървена, естествени и средно твърда четка. Изберете момент, в който кожата да е суха. Идеалното време би било точно преди душ. Започнете с четкане на долната част на краката с дълги, плавни движения. След това придвижете по краката от двете страни. Продължете върху ръцете си, от дланите до раменете. Винаги четкайте с движения нагоре към центъра на тялото. Четкайте стомаха с кръгови движения обратно на часовниковата стрелка. Четкайте всяка част от кожата си 10 пъти. Повтаряйте ежедневно. Внимание: Не четкайте прекалено силно. Кожата трябва да бъде леко стимулирана, докато не стане розова, но никога не трябва да става червена или раздразнена.