2. Спазвайте високопротеинова диета 3 от 11 Храните с високо съдържание на протеини ускоряват метаболизма, което ще помогне за намаляване на коремните мазнини. Бихте могли да използваме и протеин на прах. Храни, богати на протеини са: месо и риба, киноа, листни зеленчуци, боб и леща, ядки. Доника Симеонова 04.12.2020