Всички знаем колко са важни зеленчуците и плодовете като част от всяко наше меню през деня. Те носят нужните протеини, въглехидрати и фибри и са полезни за организма и имунната ни система. Затова трябва да бъдем сигурна, че ядем чисти и натурални продукти, а какво по-хубаво от това да си ги отгледаме сами, за да знаем какво точно ядем?
Даваме ви пример за 9 вида плодове, зеленчуци и дори ядки, които можете да си култивирате лесно вкъщи и дори не ви трябват специални уреди и съдове за това. Нека ги разгледаме заедно!
