В класациите за суперхрана тя изпревари семената от чиа и годжи бери. Спанак е по-добро от говеждото, тъй като има повече желязо и по-добро от портокал, тъй като има и повече витамин С. За жалост, малко хора наистина харесват вкуса му и биха го избегнали с удоволствие.
