Избери перфектната светлина. 5 от 9 Осветлението също играе важна роля. Избягвай флуоресцентни крушки и заложи на такива, които излъчват жълта или оранжева светлина, защото не оказват почти никакво влияние върху мелатонина. Виктория Попова 17.08.2018