Защо ли? Както казахме мелатонина (в шоколада), помага да заспим, а кофеинът (в кафето) подобрява нашите възможности през деня. Доказано е, че ако спим 5 часа, ще ни трябват 2 чаши кафе, за да се събудим, и още 2 след 4 часа.