Съвети срещу безсъние 8 от 12 Избягвай енергийните напитки. Няма смисъл да правиш нещо от изброените вече, ако преди лягане пиеш енергийни напитки. Вечерята трябва да е с чаша вода или топло мляко. Виктория Попова 12.06.2020