Замяната на преработения бял ориз за сметка на кафявия е един много полезен навик, независимо дали става дума за детоксикация или не. Една порция дневно е повече от богат източник на витамини, протеини, манган, селен и магнезий, както и няколко мощни антиоксиданти, чрез които бихте могли да се предпазите от болести, както и да повишите жизнеността на вашата кожа.