Толкова просто, но и толкова ефективно! За да помогнете на тялото си да се отърве от досадните токсини, от съществено значение е да пиете прясна и чиста вода, и то в големи количества. Водата съставлява 70% от тялото ни и помага мозъкът ни да бъде хидратиран и напълно функционален, като едновременно с това помага и на клетките. За най-добър ефект, не забравяйте да пиете препоръчителните 8 чаши вода дневно, а ако тренирате - дори повече.