Малко можем да направим, за да предотвратим стареенето на телата ни с течение на времето, но има някои неща, които можем да направим, за да останем здрави и да изглеждаме млади. Проучване установи, че ефектите от упражненията върху нашето физическо и психическо здраве могат значително да намалят процеса на стареене. 64-годишната Лесли Максуел е пример за здравословен, балансиран начин на живот и дори изглежда млада като внучката си.
Ето каква е нейната история, как на 64 години изглежда по този начин и какво е мнението й за стареенето и грижата за себе си.
